おやケア先生｜仕事と家族の段取り

親の変化に気づいたら
「最初の30分」でやること

仕事を抱えたままでも、まず何から始めればよいか迷わないための1枚チェックリストです。全部終わらなくても、ひとつ確認できれば前進です。

1. 1いつから・何が変わったかを、1行でメモ
2. 2かかりつけ医・服薬情報・緊急連絡先の置き場所を確認
3. 3親の住所地の地域包括支援センターを調べ、連絡先をメモ

個人情報の入力は不要です。本資料は一般的な情報提供を目的としており、個別の医療・法律・税務判断や緊急対応を行うものではありません。